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Los pilares de una alimentación saludable son válidos para todas las personas según su edad, no obstante, la actividad física y el estilo de vida son dos aspectos que determinarán la alimentación en mayor medida. Igual que según los requerimientos nutricionales de cada persona, la alimentación debe adaptarse; también consideramos que hay matices que pueden […]

 Atún de primera, la importancia de la materia prima Tan importante es cuidar nuestra salud con ejercicio físico, buenos hábitos y buenos pensamientos, como lo es cuidarla  a través de la alimentación; Pero no cualquier alimento vale para cuidarse, por mucho que tu dieta sea rigurosa y calculada, si los alimentos que la componen no […]