Los pilares de una alimentación saludable son válidos para todas las personas según su edad, no obstante, la actividad física y el estilo de vida son dos aspectos que determinarán la alimentación en mayor medida. Igual que según los requerimientos nutricionales de cada persona, la alimentación debe adaptarse; también consideramos que hay matices que pueden […]

 Atún de primera, la importancia de la materia prima Tan importante es cuidar nuestra salud con ejercicio físico, buenos hábitos y buenos pensamientos, como lo es cuidarla  a través de la alimentación; Pero no cualquier alimento vale para cuidarse, por mucho que tu dieta sea rigurosa y calculada, si los alimentos que la componen no […]

5 Beneficios de las legumbres Las legumbres son un superfood real y maravilloso que es amado a la par que odiado; es uno de los básicos de la cocina mediterránea que se ha visto cada vez más rechazado con la introducción de nuevas dietas y restricciones. En este blog queremos contarte 5 beneficios de las […]

Diet Premium unido con Cris Cáncer En el último año solo se ha hablado de una cosa y no hace falta que te digamos cual es; No obstante, hoy es un día para recordar que existen muchas personas que luchan a diario para hacer de este mundo un lugar mejor para todos. El 4 de […]

El secreto de la pizza sana Como bien es sabido, el secreto está en la masa, siempre que hablemos de pizza. Pitsana de Healthy whims ha entrado a revolucionar el sector de las pizzas saludables y muchos nos hemos hecho esa pregunta al ver sus valores ¿Qué clase de brujería es esta? Se puede comer […]

¿Cómo cocinar sano? Qué hay que comer sano, eso ya lo sabes ¿Dónde encontrar alimentación saludable? ¡También! En este blog te venimos a contar maneras sencillas para cocinar recetas sanas y, además, sin que te cuesten mucho tiempo o dinero. Lo más habitual en la cocina saludable es cocinar con plancha o al horno, evitando […]