Archivos de Categoría: RECETAS FÁCILES

Os presentamos una sencilla receta express que puede prepararse en 15 minutos para comer de forma saludable con un espectacular sabor. Con unos tacos de atún al curry como base podemos conseguir un plato rico en proteínas para alimentarnos como campeones sin invertir mucho tiempo en la cocina. Ingredientes para 2 personas Tacos de atún con curry […]

Pizza vegetal elaborada por @laia_gi para nuestro concurso de cocina. Ingredientes para la pizza vegetal Una fajita espelta integral 1 burger pollo sabor chorizo Un huevo entero (solo he usaso la yema 🍳) Pisto casero (tomate, calabacin, berenjena, p.rojo/verde, ajo) + verduras añadidas (esparragos, cebolla asada) Aceitunas negras Queso proteico eatlean Perlas mozzarela Elaboración de esta […]

Pizza de trigueros y pollo elaborada por @ro_fit2.0 para el concurso de Cocina. Ingredientes para la pizza de trigueros Para la masa: 200 g de harina de avena sabor pizza. 180 g de agua 15 g de AOVE Una pizca de levadura Para los topping: Un tomate 8 espárragos trigueros de calibre fino 1 burguer […]

Pizza fitness a cargo de @juangarcia_ifbb para participar en nuestro concurso de cocina. Ingredientes para la masa de la pizza 2 Hamburguesas de pollo-queso para la masa. Ingredientes para el topping: Tomate frito natural Orégano Queso rallado Eatlean Pimiento verde Pimiento Rojo Cebolla Champiñones 1 Hamburguesa Kebab Salsa Yogur Natural Zero Preparación de la pizza: […]

Las albóndigas de pollo fit, elaboradas por @lorena_csl, son un plato muy rápido y fácil de preparar, y una manera diferente (y deliciosa) de comer con gusto sin saltarse la dieta. Ingredientes para 1 ración de albóndigas fit con arroz Una hamburguesa de pollo sabor chorizo de Diet Premium Un pimiento rojo 1 pimiento verde ¼ de calabacín […]

Embutido fitness elaborado por @daniela_bbg para participar en el concurso de cocina que organizamos. Ingredientes para el embutido fitness 2 pechugas de pollo de diet premium 1 solomillo de pavo 1 huevo Sal Especias (ajo, cebolla, pimienta, pimentón De la Vera) Olivas Elaboración de este fiambre fit Se tritura la carne muy bien. Se añade el huevo, sal […]

Pizzburguesa elaborada por @wonderfitneescouple para participar en nuestro concurso de cocina. Ingredientes de la pizzguesa 2 hamburguesas de ternera Queso azul Pan de hamburguesa Canónigos Cebolla Tomate natural Pavo Mozarrella Mezcla de quesos para fundir (Emmental, Gouda, Cheddar, Semicurado) Huevo Salsa de tomate frito Orégano Sal Preparación del plato: Preparación de la hamburguesa: Aplastamos las dos […]

Macarroni Meat Balls es la receta presentada por @decordobafijo al Concurso de Cocina que organizamos. Ingredientes necesarios para elaborar el plato – Pasta – Sofrito casero, hecho con tomate natural triturado, zanahoria, cebollita, pimiento verde y un poquitín de aceite de oliva virgen extra. – 2 burgers de pollo – Especias: ajo y cebolla en […]

Creps Fit elaborados por @azuonfit para participar en el concurso de Cocina. Ingredientes para la elaboración de los crepes fitness Ingredientes para la masa: 30 g de harina de avena integral 4 claras Canela Edulcorante al gusto Ingredientes para el relleno : 20  g Harina de avena sabor chocolate Agua o leche de almendras Cucharada […]

Esta Lasaña fitness ha sido elaborada por @lvnutricionysalud para participar en nuestro concurso de cocina. ¡Esperamos que os guste! Ingredientes para la lasaña fitness 50 gramos de puerro 1 zanahoria pequeña 75 gramos de berenjena 1 tomate mediano Hamburguesa de ternera 3 placas de pasta Queso proteico Eatlean Bechamel: elaborada con 7,5 ml de aceite de […]