El primer paso para mejorar tus hábitos alimenticios, en especial si estás buscando como perder peso de forma rápida, es abandonar todo tipo de salsas y condimentos artificiales añadidos a tus platos, sustituyéndolos por especias. Las salsas que compramos en cualquier establecimiento pueden contener más de un 20% de azúcares (superando con creces la cantidad […]
Cada vez somos más a los que se nos despierta el gusanillo de empezar a cuidarnos. Será la gran cantidad de productos “Light” que aparecen en el mercado, la nueva etiqueta ECO que emerge en todos los súpers o que cada vez haya más personas se sumen a un estilo de vida fitness. Sea como […]
¿Quieres comenzar el día con energía y te cuesta encontrar opciones saludables para tus desayunos? Te presentamos los siguientes productos que cambiarán para siempre tus desayunos: Opciones de desayunos saludables Crema de almendras: 100% almendras ecológicas peladas. Su sutil sabor la convierten en un sustituto perfecto de la mantequilla para elaborar tostadas saludables para tus […]
Ingredientes para la pechuga de pollo salteada 🔸Pechuga de pollo vegetal Diet Premium 🔸Pimiento rojo 🔸Pimiento verde 🔸Cebolla 🔸Berenjena 🔸Champiñones 🔸Sal 🔸Ajo en polvo 🔸Pimentón dulce 🔸Agua Preparación del plato 1. Ponemos todos ingredientes en una sartén tapada a fuego medio. 2. Vamos dando vueltas hasta que esté todo hecho y no quede agua. 3. […]
A continuación os presentamos los ingredientes necesarios y el procedimiento para elaborar una deliciosas y saludables albóndigas fitness de ternera. Ingrendientes para las albóndigas fitness (3 personas) Para las abóndigas: 500 gramos de carne picada de ternera Diet Premium. Harina de avena. 1 huevo. Ajo en polvo. Orégano. Curry. Pimienta. Una pizca de Sal marina. […]
Os presentamos una sencilla receta express que puede prepararse en 15 minutos para comer de forma saludable con un espectacular sabor. Con unos tacos de atún al curry como base podemos conseguir un plato rico en proteínas para alimentarnos como campeones sin invertir mucho tiempo en la cocina. Ingredientes para 2 personas Tacos de atún con curry […]
Pizza vegetal elaborada por @laia_gi para nuestro concurso de cocina. Ingredientes para la pizza vegetal Una fajita espelta integral 1 burger pollo sabor chorizo Un huevo entero (solo he usaso la yema 🍳) Pisto casero (tomate, calabacin, berenjena, p.rojo/verde, ajo) + verduras añadidas (esparragos, cebolla asada) Aceitunas negras Queso proteico eatlean Perlas mozzarela Elaboración de esta […]
Pizza de trigueros y pollo elaborada por @ro_fit2.0 para el concurso de Cocina. Ingredientes para la pizza de trigueros Para la masa: 200 g de harina de avena sabor pizza. 180 g de agua 15 g de AOVE Una pizca de levadura Para los topping: Un tomate 8 espárragos trigueros de calibre fino 1 burguer […]
Pizza fitness a cargo de @juangarcia_ifbb para participar en nuestro concurso de cocina. Ingredientes para la masa de la pizza 2 Hamburguesas de pollo-queso para la masa. Ingredientes para el topping: Tomate frito natural Orégano Queso rallado Eatlean Pimiento verde Pimiento Rojo Cebolla Champiñones 1 Hamburguesa Kebab Salsa Yogur Natural Zero Preparación de la pizza: […]
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